1 scoop de X-Gear Whey Protein Concentrate Chocolate
1 huevo
2 sobres edulcorantes
1 cda. de esencia de vainilla
1 cdita. de polvo de hornear
1 cda. de harina de almendras opcional
½ taza de avena en hojuelas
1 cda. de cacao
¾ de taza de leche de almendras
½ taza de puré de calabaza
Nueces al gusto
Instrucciones
Licua todos los ingredientes (menos las nueces), mientras tanto coloca en un sartén antiadherente un poco de aceite en aerosol; vierte la mezcla en la estufa a fuego bajo.
Decora con nueces, tapa y deja cocinar a fuego muy lento.
No voltees hasta la parte superior esté casi seca.
Cuando esté listo, deja enfriar por 10 minutos destapado; desmolda en un plato amplio y corta en porciones iguales.